5 Eylül 2007 Çarşamba

birkac isinma turu

persembe: yuzme (bi miktar denizde aeo ile)
cuma: yuzme + 35' kosu
c.tesi: yuzme + 30' kosu
pazar: yurumek yurumek

p.tesi: 20 ' 18T 2:20.7 + 20' teknik

Hiç yorum yok: